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Gewichtsabnahme
Gesund und mühelos abnehmen, dauerhaft Gewicht verlieren und dabei trotzdem fröhlich und leistungsfähig sein. Dieser Traum kann jetzt Wirklichkeit für Sie werden! Die Milton Erickson Gesellschaft hat in Zusammenarbeit mit der Uni Tübingen die Wirksamkeit von Hypnose bei Übergewicht bewiesen: Forschungsergebnisse
Für viele Menschen ist der Kampf gegen die Waage zu einem dauerhaften und sehr belastenden Problem geworden. Unzählige Diäten und Ernährungsveränderungen haben sie bereits ausprobiert, haben sich monatelang im Fitness-Studio abgequält, und haben dabei oft ihren eisernen Willen unter Beweis gestellt. Irgendwann aber können diese Einschränkungen nicht mehr durchgehalten werden und sie fallen wieder in ihre alten Ernährungsgewohnheiten zurück. Dies ist jedoch keinesfalls mit einem zu geringen Durchhaltevermögen oder mentaler Schwäche erklärbar, sondern mit einem automatischen Verhalten, das jeder Mensch an sich beobachten kann: Je mehr man sich etwas verbietet, desto häufiger beschäftigt sich der Geist mit dem Untersagten und das Verlangen danach wächst. So ist es mit allem. Zudem hat der Körper eines jeden Menschen einen individuellen Set-Point, ist also auf ein bestimmtes Körpergewicht geeicht, das bei Abweichungen nach oben oder unten immer wieder angesteuert wird. Und so steigt nach jeder Diät das Gewicht wieder an, aber leider meistens so stark, dass es schließlich über dem Ausgangsgewicht zu liegen kommt, denn der Körper will ja nun für eventuelle Hungerperioden vorsorgen. Der berühmte Jo-Jo-Effekt ist eingetreten. Was bleibt, sind noch mehr Frust, Selbstwertprobleme und Schuldgefühle. So kann Abnehmen nicht funktionieren!
Aber Übergewicht belastet nicht nur psychisch. Viele Zivilisationskrankheiten hängen direkt damit zusammen. Adipositas, wie es auch genannt wird, ist ein hoher Risikofaktor für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Kommen andere Erkrankungen dazu wie Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), Fettstoffwechselstörungen (erhöhtes Cholesterin, bzw. LDL) oder Bluthochdruck, wird die Gefahr einer Herz-Kreislauf-Erkrankung (Metabolisches Syndrom) nochmals deutlich erhöht, ebenso das Risiko eines verfrühten Todes. Zu viel Körpergewicht erhöht auch das Risiko für arterielle Hypertonie (Bluthochdruck), Diabetes mellitus Typ 2 (Altersdiabetes, Zuckerkrankheit), Reflux, Herzinfarkte, Arteriosklerose, Schlaganfälle, Brustkrebs, Arthrose, degenerative Wirbelsäulenerkrankungen, Gallenblasenerkrankungen, Gicht und das Obstruktive Schlafapnoe-Syndrom. Ab einem BMI von 30 ist das Krankheitsrisiko sogar deutlich erhöht. Adipositas ist darüber hinaus auch ein Risikofaktor für eine Verminderung der kognitiven Leistungsfähigkeit und für Demenzerkrankungen, einschließlich der Alzheimer-Krankheit.
Aber:
Dauerhafte Gewichtsreduzierung gelingt nur, wenn sie Ihr Unterbewusstsein umprogrammieren, damit Ihr Körper von selbst ein niedrigeres Gewicht anstrebt!
Langjährig erprobte und ständig weiterentwickelte Techniken zur Gewichtsreduzierung mit Hypnose helfen dabei mit der Kraft des Unterbewusstseins gesund abzunehmen. Nach dem hypnotischen Intensivcoaching in meiner Starnberger Praxis südwestlich von München wird es Ihnen leichter fallen auf hochkalorische Lebensmittel zu verzichten, welche Sie bisher daran gehindert hatten Ihr Idealgewicht zu erreichen. Sie erhalten dadurch einen Motivationsschub, der nötig ist, um mit Freude und ohne Hungerkuren kontinuierlich abzunehmen, bis Ihr Körper seinen neuen Set-Point erreicht hat. Eine gezielte Vorbereitung und individuelle Beratung wird sie in diesem Prozess unterstützen.